5 خوراکی برای خشکی پوست

: شیر و عسل:

: 5 خوراکی واسه خشکی پوست

عسل

حتما شمام امتیازات فراوون شیر و عسل رو خوب میدونید. براساس تحقیقات انجام شده، چربی و اسید لاکتیکی که در شیر هست می تونه پوستای تحریک شده و اسیب دیده رو آرامش دهد. واسه اینکه بتونین از این خاصیت شیر استفاده کنین، کمی شیر خنک وردارین و یکدست تمیز رو به اون آغشته کنین. بعد اونو روی پوست بذارین. عسل هم یه ماده عجیب واسه پوست حساب می شه. این ماده نه فقط جذب کننده طبیعی رطوبته( رطوبت رو میگیره و در خود نگه می داره) بلکه خاصیت آنتی باکتریایی و ضد قارچی اون به مقابله با میکروبا کمک می کنه.پس می تونین از این ماده هم واسه رطوبت رسانی به پوست استفاده کنین.

روغن نارگیل:

نارگیل

این روغن علاوه بر اینکه مرطوب کننده طبیعیه دارای خواص آنتی باکتریایی، ضدقارچی و ضد ویروسی هم هست.روغن نارگیل خالص و طبیعی واسه پوستایی که زیاد جوش میزنن عالیه.

روغن زیتون:

روغن زیتون

آدمایی که به طور مرتب از روغن زیتون استفاده می کنن نسبت به بقیه آدمایی که از این روغن استفاده نمی کنن نشونه های پیری کمتری دارن. این موضوع بدین خاطره که روغن زیتون پر از پلی فنوله. همونطور که میدونید پلی فنول خاصیت آنتی اکسیدانی داره. روغن زیتون مرطوب کننده اصلی در بیشتر کرمای هست.

سویا:

سویا

ماده اصلی بیشتر کرمای معروف سویاست. مصرف موضعی یا خوراکی سویا، می تونه خاصیت کشسانی پوست رو بهتر کنه. هم اینکه به کار گیری اون از شکسته شدن کلاژن مانع می شه.

چای سبز:

چای سبز

وقتی که چای سبز به صورت موضعی استفاده بشه یا به صورت چای خورده شه،در برابر اشعه ماورابنفش از پوست مراقبت می کنه. چای سبز موضعی باعث بهتر شدن روزاسه(روزاسه باعث قرمزی پوست در ناحیه بینی، چانه، گونه ها و پیشونی می شه)، جوش و اگزما می شه./ مجله سلامت

.

منبع :

Related articles

5 خطر سزارین بعد از هفته 40 بارداری

5 خطر سزارین بعد از هفته 40 بارداری نوزاد معمولا بین هفته های 37 تا 42 بارداری به دنیا میاد. در بیشتر موارد، زایمون در هفته 40 بارداری اتفاق میفته. این 40 هفته از آخرین تاریخ عادت ماهیانه محاسبه می شه. دکتر واسه زنائی که میخوان سزارین شن، هفته 40 بارداری رو واسه انجام عمل […]

Learn More

5 خاصیت فوق‌العاده‌ی برگ زیتون | طب ایرانی

برگای درخت زیتون از دوران باستان واسه مقاصد پزشکی مورد استفاده بوده، و تحقیقای آزمایشگاهی مدرن نشون دهنده اون هستش که عصاره برگ زیتون دارای خواص ضدباکتریایی، ضدالتهابی، و آنتی اکسیدانه. 1- برگ زیتون واسه مقابله با چاقی خوبه  یه تحقیق جدید نشون داده که یه فنجون قهوه به همراه عصاره برگ زیتون می تونه […]

Learn More

5 دلیل برای اینکه باید ورزش کرد | ورزش

1. ورزش می کنین تا پرخوری وعده های قبلی رو جبران کنین واسه شمام پیش اومده که فردای شبی که حسابی پرخوری کردین، به باشگاه پناه ببرین تا پرخوری شب گذشته رو جبران کنین؟ هیچ وقت از ورزش به عنوان وسیله تنبیه خودتون استفاده نکنین. ورزش نباید در ما، حس عذاب و شکنجه بسازه و […]

Learn More

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *