5 دلیل برای اینکه صندل نپوشید

با اومدن روزای گرم تابستون، پوشیدن صندل در مدلا و رنگای جور واجور هم شروع می شه. مطمئنا، هوا خوردن پاها و عرق نکردن شون داخل کفشای گرم به اندازه ای احساس می شه که خیلیا به سمت پوشیدن این مدل کفش کشیده می شن. البته یه سریای دیگه هم به دلیل زیبایی و یا مد، از صندل استفاده می کنن. اما باید بدونین که همین صندلای به ظاهر قشنگ، واسه سلامتی دردسرساز هستن. با ما باشین تا با پنج دلیل خوب واسه نپوشیدن صندل آشنایتان کنیم.

صندلا محافظتی از پاها نمی کنن
صندلا هیچ محافظتی از قوس کف پا نمی کنن. نبودن پاشنه محکم باعث می شه که پا مراقبت لازم از راه کفش رو نداشته باشه و هر نوع ضربه ای رو به خود بگیره.

علاوه بر این قوزک پا هم از طرف صندلا مراقبت نمی شه و به خاطر همین خطر پیچ خوردگی و رگ به رگ شدن مچ پا هست.

 

صندلا و فشار وارد شده به عضلات
راه رفتن با صندلای تخت، فشار زیادی به عضلات و تاندونای پا وارد می سازه.

اینطوری هم عضلات پاها تلاش مضاعفی می کنن و در نتیجه احتمال بروز مشکل تاندونیت (آسیب و التهاب تاندونا) بالا میره.

پوشیدن صندل واسه خانمای باردار ممنوعه

صندل و فشار روی تاندون آشیل
راه رفتن زیاد با صندل باعث می شه که در ناحیه پشت ساق پا احساس درد کنین. این درد به وجود اومده به وسیله فشار زیاد روی تاندون آشیل و کشیدگی زیادتر از اندازه عضلاته.

 

صندل و کمر درد
حتما خودتون هم فهمیدین وقتی که صندل می پوشید، گامای کوتاه تری بر می دارین و اینطوری تعداد قدم هاتون کوتاه تر و زیادتر از اندازه طبیعیه.

این مسئله هم باعث بروز کمردرد، درد مفاصل پاها و هم اینکه درد در ناحیه رانا می شه.

 

صندل و ترک پاشنه
با گذشت زمان صندلا سفت شده و سر و کله ترک پاشنه پا هم پیدا می شه.

در واقع پاشنه در برابر هوا و ضربه های محیط قرار میگیره و به مروز پوست دهیدراته (کم آب) می شه.

در نتیجه پوست پاشنه ها خشک شده و ترک بر می دارن.

بعضی وقتا این ترکا به اندازه ای عمیق می شن که خونریزی می کنن.

 

حرف آخر
بهتره پوشیدن صندل رو به کنار دریا یا استخر اختصاص بدین.

پوشیدن این صندلا در طول روز و راه رفتن دراز مدت با اونا پیشنهاد نمی شه.

پوشیدن صندل واسه خانمای باردار ممنوعه.

بهتره از صندلای باله استفاده کنین که پاشنه کمی هم دارن. 

فاطمه مهدی پور

بخش سلامت تبیان

منبع : tebyan.net

جمع آوری به وسیله بخش مقالات پزشکی و بهداشتی سایت آکا

Related articles

5 خوراکی که می توانید در خوردن آنها زیاده روی کنید | تغذیه سالم

در مصرف مواد غذایی زیر اگه کمی زیاده روی کنین مشکلی پیش نمیاد ولی اگه به حد زیاده روی برسه علاوه بر زیاد شدن وزن می تونه موجب آسیب جدی به بدن شه. شکی نست که زیاد شدن وزن شک نداشته باشین نگرانی بزرگیه و مصرف بیشتر از اندازه غذا می تونه اندازه کمر شما […]

Learn More

5 خطر سوسیس و کالباس برای بدن | تغذیه سالم

5 خطر سوسیس و کالباس واسه بدن افزایش فشارخون، مریضیای قلبی عروقی، سرطانا، مریضیای ژنتیکی و مشکلات پوستی، یه تیکه از مشکلات مصرف کشکی و هردم بیل سوسیس و کالباس هاست. سوسیس و کالباس، یکی از نمونه های مواد غذاییه که خیلی راحت آماده مصرف می شه و در عین حال بسیار خوشمزه س و […]

Learn More

5 درمان خانگی برای دندان درد

کارشناسان انجمن بهداشت آمریکا، پنج راه حل خونگی زیر رو واسه خلاص شدن از دندون دردد پیشنهاد می کنن : دندون درد یکی از دردهای شایعیه که معمولا هر فردی به اون دچار می شه و شروع این درد بدون علائم اخطار دهنده بسیار ناراحت کننده س که اگه به موقع درمان نشه، باید دندون […]

Learn More

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *