5 دلیل برای مصرف تخمه کدوتنبل | سبزیجات

5 دلیل واسه مصرف تخمه کدوتنبل

نگاه به ظاهر گرد و قلنبه و اسم غلط اندازش نکنین. هم خود کدوتنبل خاصیت داره و هم تخمای درون اون. اگه بدونین که این تخمای ریز چه خواصی دارن از دور ریختن اونا پشیمون میشین.

تخمه کدو تنبل مغذی و پر از انرژیه. این تخمهای کوچیک شامل اندازه زیادی منیزیم، فیتواسترول و روش که واسه حفظ سلامت بدن لازم ان.

 

تخمه کدو: پر از منیزیم

اگه بی دلیل اضطراب می گیرین، دچار دردهای میگرنی میشین، از گرفتگی عضلات و علائم قبل از قاعدگی رنج می برید امکان داره که بدنتون کمبود منیزیم داشته باشه.

 

تخمه کدو: حفظ تعادل هورمونی

بیسفنول آ (bisphenol A) در بدن آدم مثل هورمون عمل می کنه. زیاد شدن وزن، خستگی و کاهش میل جنسی می تونه به وجود اومده به وسیله وجود این ماده باشه. تخمه کدو اندازه استروژن رو تنظیم و اینطوری با اثرات اون مقابله می کنه.

تخمهای کدو پر از راه . این ماده معدنی باعث تولید گلبولای سفید می شه و با عفونتا مقابله می کنه

 

تخمه کدو: تقویت کننده سیستم دفاعی بدن

تخمهای کدو پر از فیتوستروله. در صورت مریضی این مواد باعث تحریک، تقویت و آرامش سیستم دفاعی بدن می شه.

 

تخمه کدو:

منبع : tebyan.net

Related articles

5 خطایی که حین مسواک زدن مرتکب می شویم!

5 خطایی که بین مسواک زدن مرتکب میشیم!شاید شمام روزانه دو الی سه بار دندون هاتون رو مسواک می زنید و شاید تصور می کنین در این کار خبره شدین. اما باید بدونین بدون اینکه بفهمین خطاهایی مرتکب میشین. در این مطلب با 5 خطایی که بیشتر ما بین مسواک زدن مرتکب میشیم آشنا میشین. […]

Learn More

5 دلیل برای اینکه باید ورزش کرد | ورزش

1. ورزش می کنین تا پرخوری وعده های قبلی رو جبران کنین واسه شمام پیش اومده که فردای شبی که حسابی پرخوری کردین، به باشگاه پناه ببرین تا پرخوری شب گذشته رو جبران کنین؟ هیچ وقت از ورزش به عنوان وسیله تنبیه خودتون استفاده نکنین. ورزش نباید در ما، حس عذاب و شکنجه بسازه و […]

Learn More

5 دلیل بی نظمی قاعدگی

قاعدگیای دردناک، بی نظم یا زیاد جزو مشکلات عادی خانوم هاست. بی نظمی قاعدگی نشون دهنده وجود یه مریضی در بدن نیس. بعضی وقتا بعضی از کارا و عادتای روزمره هم در این مسئله تاثیر دارن. در این مطلب به پنج دلیل بروز بی نظمیای قاعدگی می پردازیم. لطفا با ما باشین.   زیاد ورزش […]

Learn More

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *